En cette Journée mondiale sans tabac, prenons un moment pour remonter aux origines de ce geste qui a traversé les siècles, de la spiritualité à l’addiction.
Nous avons tous déjà vu cette image : une silhouette, seule ou pensive, qui inspire une volute de fumée, comme pour faire monter ses pensées au ciel. Mais d’où vient ce geste devenu si commun, et pourquoi, parmi toutes les plantes, est-ce le tabac que l’on a choisi d’enflammer, d’inhaler, de vénérer, puis de redouter?
Aux origines, une plante sacrée
Bien avant que le mot cigarette n’apparaisse dans nos dictionnaires, le tabac poussait librement sur les terres chaudes d’Amérique du Sud et des Caraïbes. Pour les peuples autochtones, cette plante n’était pas une habitude, ni une dépendance : c’était un pont entre les mondes.
Les chamans la fumaient dans des pipes sacrées pour communiquer avec les esprits, pour demander la pluie, ou pour purifier les corps et les lieux. Ils ne fumaient pas pour fuir le quotidien, mais pour s’y connecter avec plus de clarté et de vérité. La fumée portait les prières. Elle ouvrait les consciences.
La première bouffée
Ce sont donc les peuples premiers qui ont eu l’idée d’inspirer de la boucane. Non pas par hasard, mais parce qu’ils avaient compris que certaines plantes, une fois brûlées, changeaient l’état intérieur. Le tabac, riche en nicotine, provoquait une légère euphorie, un état d’alerte douce, une paix momentanée… Des sensations bien différentes du chaos extérieur.
Quand les Européens ont accosté les côtes du « Nouveau Monde », ils ont vu ces hommes fumer, prier, rêver à travers des volutes. Ils ont été intrigués, puis fascinés. Et sans tarder… ils ont ramené le tout chez eux.
L’arrivée en Europe : du sacré au commerce
Le tabac débarque en Europe au 16e siècle, accueilli d’abord comme un remède miraculeux. Il soigne, apaise, décongestionne, croient-ils. Jean Nicot, ambassadeur français, en fait même un remède royal, donnant au passage son nom à la nicotine. Ce qui était rituel devient remède. Puis mode. Puis commerce.
On commence à rouler des feuilles, à en faire des cigares. Puis vient l’idée de rouler du tabac dans du papier fin, donnant naissance à la première version de la cigarette. Ce n’est qu’un siècle plus tard, avec la révolution industrielle, qu’elle deviendra un produit de masse.
Une habitude qui fume nos silences
Pourquoi le tabac? Parce que, dès les premières bouffées, il agit vite. Il calme. Il stimule. Il donne l’illusion de contrôler l’incontrôlable. La cigarette devient une compagne de solitude, une pause, un refuge. Mais elle devient aussi une dépendance sournoise, un feu qu’on attise sans jamais vraiment l’éteindre.
Ce qui était autrefois un acte sacré est devenu un automatisme, un geste souvent inconscient. Ironie du sort : ce qui ouvrait l’esprit dans les rituels anciens finit aujourd’hui par l’enfermer dans des chaînes invisibles.
Il est troublant de se rendre compte à quel point ce que la nature nous offrait dans sa plus pure simplicité est devenu, entre les mains de l’industrie, nocif pour le corps et l’âme.
À l’origine, les peuples autochtones fumaient les feuilles entières dans un cadre rituel ou médicinal. Le tabac n’était pas traité, ni manipulé. Il était utilisé avec conscience et respect. Aujourd’hui, la cigarette contient plus de 7 000 substances chimiques, dont certaines sont ajoutées volontairement pour augmenter la dépendance et manipuler les sensations.
Ce n’est pas le tabac en soi qui tue. C’est ce que l’homme moderne en a fait.
Et le constat est le même avec l’alimentation.
Autrefois, on cuisinait, on cueillait, on partageait. Aujourd’hui, on ouvre un emballage, on consomme des produits « alimentaires » transformés, enrichis, modifiés… mais souvent vides de vie. Additifs, colorants, sucre raffiné, huiles hydrogénées, exhausteurs de goût : tout est pensé pour séduire le palais et créer une forme d’addiction.
Ces produits nous remplissent… mais ne nous nourrissent plus.
Ce qui était sacré est devenu système.
Ce qui était vivant est devenu marketing.
Ce qui était guérisseur est devenu déclencheur de maladie.
Et si on changeait le souffle?
En tant que naturothérapeute holistique, je le vois tous les jours : notre corps est surchargé, fatigué, confus. Et notre esprit aussi. Nous vivons dans un monde de consommation rapide, de stimulations constantes, mais avec un vide intérieur croissant.
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Car la vérité, c’est que notre corps sait. Il réclame le calme, la clarté, le vrai.
En cette Journée mondiale sans tabac, il ne s’agit pas seulement de dire « non » à la cigarette. Il s’agit peut-être de dire « oui » à soi. À sa respiration. À sa clarté intérieure. À sa paix.
Parce que la détox ne se limite pas à ce qu’on mange, mais aussi à ce qu’on accepte de laisser partir…
Tu souhaites arrêter de fumer ou de vapoter, mais tu n’y arrives pas seul(e)?
Tu sens que la cigarette te sert de béquille émotionnelle, ou de pause qui masque un besoin plus profond?
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KathyAnn Robitaille membre de l’association des naturothérapeute du Québec NA-5527